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８月１日からの緊急事態宣言中だった、東京都、沖縄県、大阪府、神奈川県、千葉県、埼玉県の6都府県に、茨城県、栃木県、群馬県、静岡県、京都府、兵庫県、福岡県の7府県が追加されました。 また、同じ期間で、6道県のまん延防止等重点措置も、宮城県、山...

１０月の４週目に入り、急に寒くなったので、紅葉も見られるようになった頃だと思います。未だ新型コロナウィルス感染拡大の心配はありますが、この時期しか見られない景色もありますので、感染防止対策をしつつ、お出掛け楽しまれてください。 秋にぴったり...

長すぎ感いっぱいだった梅雨が明けたら、ここ連日関東地方暑過ぎですね～先日は車外温度42度でビックリしました！ 私は元々糖質制限食で一日２食というマニアックな食生活なのですが、夏バテ感は今の所なしで、オリジナル野菜スープをカレー味にして主食に...

日経電子版で男性のアンチエイジング記事が掲載されていて、若干驚きましたが、ビジネスマンにも大事な情報だってことですよね！ 「アンチエイジング」（anti-aging）を日本語に訳すと「抗老化」「抗加齢」で、加齢、老化の「進みを遅らせる」を意...

肩こり改善に、自宅で出来る2つの簡単ストレッチ法を見付けました。 私の場合PC作業や猫背も原因かも知れませんが、夕方は肩こりでボキボキに感じることがありました。 そんな時なるべく肩こりを溜め込まないように注意しています。簡単ストレッチを見付...