スマホ老眼 老眼・スマホ老眼に効果！3つのトレーニング法と予防法
新聞や本の細かい文字など、手元から30cmほど離れたものが読みにくくなったら、それは老眼のサインだそうです。老眼は、加齢とともに、目の中にある水晶体の弾力性が低下して硬くなってくることや、その水晶体を支える毛様体筋の働きが衰え、ピントを合わ...
2019-09
スマホ老眼 
ノウハウ すきま時間に代謝を上げる簡単な3つの方法！
疲れがとれない、肩こりや腰痛がある、脚がむくむ、食べる量は少ないのに何故か体重が増える……代謝が落ちるとこういう症状が出てくる訳です。私が食生活を変えたのは、こんな状態を実感した時でした。勿論摂取カロリーを抑えれば、体重の増加は抑えられます...
ノウハウ ほうれい線を改善する方法、気になった4選をご紹介！
ほうれい線と聞けば、大部分の方がお分かりになると思いますが、試しにウィキペディアで調べてみました。「人の鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の線。しわでは無く、頬の境界線である。」こう載ってます。「いや、しわだろう」というのが、私の正直な感想で...