2019-08

低炭水化物ダイエットってご存知でしょうか？炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法であり、低糖質食、糖質制限食、ローカーボ・ダイエット、またそれをさらに短縮してロカボとも呼ばれる。本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と...

長すぎ感いっぱいだった梅雨が明けたら、ここ連日関東地方暑過ぎですね～先日は車外温度42度でビックリしました！私は元々糖質制限食で一日２食というマニアックな食生活なのですが、夏バテ感は今の所なしで、オリジナル野菜スープをカレー味にして主食にし...