健康効果 続、自己免疫力を上げる４つの方法
1月も既に後半に入りました。私の住んでいる埼玉県は先日2回目の緊急事態宣言が発出され、1月31日まで当面外出自粛期間に突入しています。人に感染するコロナウイルスは主に7種類あり、そのうち４種類は、鼻、口、咽頭に感染する普通の風邪ウイルスで、...
自己免疫力
健康効果 
ノウハウ 自己免疫力を上げる5つの方法
今日で4月に入りました。世間ではコロナウィルスが猛威をふるっていて、現時点では終息の気配すら感じられません。こんな時は、個々ができることをやって自己防衛しておくことは、とても有効です。ここ最近では、腸内環境を整えると自己免疫力が高まると言う...
ノウハウ 自己免疫力の強化に大事な7つのこと！
先日、インフルエンザが流行しているとニュースで報道していましたが、本来ならインフルエンザの流行にはちょっと早いですよね！10月の前半九州、沖縄地方で流行の兆しがあったそうですが、直近では少し落ち着いたと国立感染症研究所のサイトに掲載されてい...
ノウハウ 自己免疫力を上げる為に簡単に出来る3つのこと！
先日の事、15.6年ぶりに熱を出して、若干しんどい思いをしてしまいました。といっても寝込んだり薬を飲んだりという事はしない主義なので、（余程じゃない限り）普段から自己免疫力は高い方だと思うのです.この時は熱を出す前2日間差し歯がズキズキ痛い...