低糖質食

私は減糖質食で一日2食の生活を既に2年ほど続けて来て、すこぶる体調も良く、健康に元気に生活出来ています。しかし、ちょっと油断をすると、じわじわ体重が増えるので、なるべく健康的で低カロリーな物をキチンと食べようと思っています。私の場合、夕食後...