スマホ老眼 老眼・スマホ老眼に効果!3つのトレーニング法と予防法 新聞や本の細かい文字など、手元から30cmほど離れたものが読みにくくなったら、それは老眼のサインだそうです。老眼は、加齢とともに、目の中にある水晶体の弾力性が低下して硬くなってくることや、その水晶体を支える毛様体筋の働きが衰え、ピントを合わ... 2019.09.21 スマホ老眼目の健康維持老眼遠近トレーニング